Nouveau cours de Pilates
Découvrez le Pilates pour renforcer les muscles profonds en douceur, tout en améliorant sa posture, sa force, sa souplesse et son bien-être. Le Pilates renforce en particulier le muscle transverse, autrement dit, la sangle abdominale en gainant les abdominaux profonds, mais aussi les muscles du plancher pelvien et du dos de façon intense mais douce. […]