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Méthode FELDENKRAISLa méthode Feldenkrais™ est une forme d’éducation somatique. Elle permet d’apprendre, grâce à une meilleure conscience de ses sensations et perceptions, comment aller vers l’aisance dans le mouvement et dans l’action. |
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Elle s’adresse à des personnes qui cherchent des moyens pour réduire les douleurs ou les tensions qui se sont installées au fil des ans afin de retrouver une mobilité agréable. En affinant l’image que l’on a de soi-même, de son corps et de ses possibilités, on se fatigue moins, nos mouvements sont plus en harmonie avec notre façon d’être, et toute la vie s’améliore elle aussi. « Bouger différemment, c’est penser différemment. » |
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Les coursVendredi de 12h15 – 13h15 |
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