Stage de Feldenkrais le 5/09/2021 au Dojo de Leuville

Un bain de felden pour se réapproprier en tant qu’adulte, les mouvements qui ont contribué à construire nos déplacements et à amener à maturation les différentes couches de notre système nerveux, quand nous étions bébés,

Un bain de felden pour avoir aujourd’hui un cerveau régénéré !

Le dimanche 5 septembre 202, au Dojo de Leuville :

• 10h -13h et 14h -15h30
• 15h30 – 16 h temps d’échange (facultatif.)

Allongé sur le dos, jouer avec ses jambes et peut-être avec ses pieds est une occasion d’améliorer la santé de son dos et ses articulations, la santé de la hanche, fondamentale, jusqu’aux fines articulations de nos orteils.

• Comprendre et vivre à l’intime de soi la différence entre étirement et allongement ! Qu’est-ce que la recherche médicale sur les muscles nous enseigne à ce sujet ?
• Comment le jeu et la douceur, la lenteur et les temps de repos nous enseignent plus que la force et la répétition…
• Comment un séquentiel de mouvements intelligents nous permet de développer un autre regard sur nous, souvent plus curieux et généreux, et également une pensée plus fluide et empathique.