Le samedi 12 septembre 2020 de 15:00 à 16:30     Mieux dans son corps… Mieux dans sa tête !!! A l’aide de techniques de respiration, de relaxation en mouvements doux et de visualisation la sophro-relaxation permet d’apprendre progressivement à : Lâcher vos tensions physiques et mentales, mettre à distance le stress et les […]

Séance gratuite le Samedi 21 septembre 2019 à 11h à la Médiathèque de Leuville. Partir à la découverte de soi… grâce au mouvement! Par des variations de mouvements lents et très doux, mais exécutés dans une bonne conscience de vos sensations kinesthésiques, la Méthode Feldenkrais permet de diminuer les tensions, de se libérer des douleurs […]