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En renforçant les muscles profonds, le Pilates améliore la posture, la flexibilité et l’équilibre tout en mettant l’accent sur la respiration. Cette activité est bénéfique pour la prévention des blessures, la diminution des douleurs dorsales et pour galber son corps. |
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Horaires– Mercredi de 11h30 à 12h30 au Dojo – Vendredi de 20h à 21h à la salle Olympie Pour plus de renseignements : Hélène Corti gymcll.leuville@orange.fr |