Pilates

En renforçant les muscles profonds, le Pilates améliore la posture, la flexibilité et  l’équilibre  tout  en mettant  l’accent  sur  la  respiration. Cette activité est bénéfique pour la prévention des blessures, la diminution des douleurs dorsales et pour galber son corps.

Les cours

Mercredi de 11h30 à 12h30 et vendredi de 20h à 21h

lieu : Dojo ou  salle Olympie

Pour plus de renseignements : Hélène Corti  gymcll.leuville@orange.fr